Deze volle maan in het teken van maagd is extra bijzonder: er is een totale maansverduistering (Bloedmaan). De maan kan koperrood kleuren doordat zonlicht via de aardatmosfeer wordt gefilterd. In Nederland en België is de verduistering helaas niet te zien, omdat de maan dan onder de horizon staat.
In grote delen van Azië, Australië en Noord-Amerika is hij wél zichtbaar.
Daarnaast heet deze volle maan in maart traditioneel Worm Maan : een verwijzing naar het begin van de lente en de opwarming van de bodem. Een mooi symbool voor wat er in ons onder de oppervlakte begint te bewegen.
Thema's zijn zorg en zelfzorg.
Tijdens de live meditatie begeleid ik je stap voor stap: we vertragen samen, landen rustig in het lichaam en onderzoeken we:
*waar je (te)veel geeft en wat je mag terugvragen
*hoe je met zachtheid grenzen kunt voelen en aangeven
*welke vorm van zelfzorg je nu écht voedt (in plaats van “moeten”)
We nemen ook een moment van stilte bij kaarslicht. Daarin voel je welke ideeën, verlangens of plannen nog wat extra bescherming en zorg nodig hebben voordat ze zichtbaar mogen worden en wat jij kunt doen om ze met zorg te laten groeien. Een echt kaarslichtje mag zeker, maar hoeft echt niet.
Iedereen is welkom! (ook als je weinig meditatie-ervaring hebt)
Wat ik aanraad is een rustige plek, een kussen/deken, een glas water/thee en (als je wilt) een kaars.
