We willen allemaal een zorgeloos en mooi leven. Misschien werk jij daarom al bewust aan jezelf. Maar wat als het obstakel dat je geluk in de weg staat, in je onderbewustzijn zit? Dat is waar NEI-therapie het verschil maakt.
De rol van je onderbewustzijn
Maak jij soms iets negatiefs mee waarvan je achteraf denkt: “Waarom overkomt mij dat toch altijd?” Of heb je gedachten die je zelf niet leuk vindt, maar die je niet kan veranderen? Dan zou het wel eens kunnen dat je onderbewustzijn er voor iets tussen zit. Onbewuste overtuigingen sturen ons gedrag meer dan we denken. En daar kan je rationele brein of je wilskracht helaas niets tegen beginnen.
Je emotionele handleiding
Iedereen heeft onbewust een interne handleiding. Die ontstaat geleidelijk doorheen je leven. Nog voor je geboren bent, kan je al emoties beginnen overnemen van je ouders. Ook tijdens je opvoeding krijg je overtuigingen mee, zoals “Huilen is zwak”. En misschien heb je zelfs een trauma meegemaakt. Al die invloeden neem je op als een spons. Je zet ervaringen om in regels die bepalen hoe jij je in de toekomst gaat gedragen.
Maak je het jezelf moeilijk?
Bij veel mensen gaat die emotionele handleiding tegen hun eigen verlangens in. Je kent vast wel iemand die een droom heeft en zichzelf saboteert voor de eindmeet. Dat kan zijn omdat die persoon diep vanbinnen een regel in de onbewuste handleiding heeft staan die botst met die droom, bijvoorbeeld: “Voor je carrière gaan is egoïstisch”. Zolang je niet weet waarop je onbewust blokkeert, blijf je tegen die muren aanlopen.
Geblokkeerde emoties vinden altijd
een uitweg. Ze kunnen zelfs
lichamelijke klachten veroorzaken.
Hoe NEI-therapie helpt
NEI-therapie, of Neuro Emotionele Integratie-therapie helpt je om emotionele blokkades in je onderbewustzijn uit de weg te ruimen, zodat je levenskwaliteit verbetert. Geblokkeerde emoties zoeken namelijk altijd een uitweg. Je krijgt bijvoorbeeld angstaanvallen, relatieproblemen of lichamelijke klachten waar dokters geen antwoord op weten. NEI-therapie helpt je om de pijnpunten bloot te leggen en aan te pakken.
Terug naar de fabrieksinstellingen
Je weet vaak niet meer welk gedrag uit jezelf komt, en wat een reactie is op wat je hebt meegemaakt. Wat je denkt dat een deel van je persoonlijkheid is, kan een verdedigingsmechanisme zijn. NEI-therapie geeft je inzicht in je blauwdruk, en helpt je om die los te laten. Als je een GSM was, zou dit zijn alsof we alle onnodige apps verwijderen en je weer terugbrengen naar de fabrieksinstellingen.
Hoe NEI-therapie werkt
De meest gebruikte techniek bij NEI-therapie is de spiertest. Terwijl jij een vaste vragenlijst beantwoordt, meet de therapeut de spanning op de spieren in je vingers. Die feedback is een soort leugendetectortest voor je onderbewustzijn. Je spierspanning verraadt of je onderbewustzijn het eens is met wat jij vertelt. Sommige therapeuten kunnen die test zelfs vanop afstand uitvoeren, zonder je aan te raken.
Het voordeel van NEI-therapie is dat
je niet hoeft te praten over je gevoelens.
Je hoeft niets te vertellen
Het voordeel van NEI is dat je niet hoeft te praten over je gevoelens. Je NEI-therapeut heeft geen context nodig om je te testen. Het antwoord zit niet in je rationele uitleg. Via de spiertest connecteert de therapeut met het onderbewustzijn, waar de blokkade zit. Net zoals je chakra’s je vertellen of je energetische blokkades in je lichaam hebt, vertelt NEI-therapie je of je emotionele blokkades in je onderbewustzijn hebt.
De 7 thema’s van NEI-therapie
In grote lijnen zijn de thema’s waarop mensen onbewust blokkeren terug te brengen tot zeven niveaus van bewustzijn:
- Zelfacceptatie
Je vindt jezelf niet waardevol, cijfert jezelf weg of zorgt altijd eerst voor anderen. Je denkt dat werken aan jezelf een vorm van egoïsme of tijdverspilling is. - Verantwoordelijkheid
Je neemt te veel verantwoordelijkheid en trekt je de emoties van anderen te hard aan. Of je neemt te weinig verantwoordelijkheid en ziet jezelf als een slachtoffer. - Loslaten
Je tolereert mensen of situaties in je leven die toxisch zijn. Je durft geen afstand te nemen van iets dat niet goed voor je is. Dit kan je energie leegzuigen. - Boosheid en grenzen stellen
Je komt niet op voor jezelf en onderdrukt woede, of je geeft je grenzen wel aan, maar niet op een gezonde manier. - Durven voelen
Je ziet je emoties als een teken van zwakte of je denkt dat je te gevoelig bent voor deze wereld. Of je benadert alles rationeel en vertrouwt je buikgevoel niet. - Jezelf graag zien
Door iets dat je hebt meegemaakt kan, mag, wil of durf je jezelf niet graag te zien. Er zijn talloze overtuigingen die jouw zelfliefde in de weg kunnen staan. - Verwachtingen
Onbewust probeer je te voldoen aan de verwachtingen van anderen, tot uitputting toe. Of je gedrag of levensstijl strookt niet met waar jij zelf naar verlangt.
Wanneer is NEI-therapie een oplossing?
Vaak voel je zelf wel wanneer je klaar bent voor NEI-therapie. Misschien merk je dat er iets niet goed zit omwille van een onbestemd knagend gevoel. Misschien vertoon je gedrag waar je niet tevreden over bent of heb je onverklaarbare lichamelijke klachten. Het kan ook zijn dat je een patroon ziet in je familie dat je wil doorbreken.
Waar vind ik een NEI-therapeut?
Zoals je misschien al hebt geraden, ben ik zelf naast meditatiecoach ook gekwalificeerd NEI-therapeut. Je mag dus altijd bij mij een sessie inboeken. Hoeveel sessies er nodig zijn, bepalen we samen. Is er geen plaats in mijn agenda of wil je graag door iemand anders geholpen worden? Op de website Vind een therapeut krijg je een overzicht van andere NEI-therapeuten wanneer je filtert op NEI-therapie.
Aanvulling op je meditatie
Het is niet mijn ambitie om NEI-therapie aan iemand op te dringen. Wat ik wel belangrijk vind, is dat je weet dat het bestaat. Zo vind je de juiste hulp wanneer je die nodig hebt. Net zoals mediteren, maakt NEI-therapie deel uit van een holistisch pad naar een gelukkig leven. En dat wens ik iedereen toe. Meditatie werkt op het bewustzijn en NEI op het onderbewuste. Heb je hierover nog vragen? Stuur me dan gerust een mailtje.
